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如何找人倾诉与绝症

生病的女人
(图片提供:©Photographee.eu | Shutterstock.com)

如果有人正面临着突发公共卫生事件或绝症,可能很难知道该说些正确的事情。你告诉他们,一切都会好的?改变主题?分享您的萨莉阿姨,谁在10年前死于癌症的故事吗?

最好的反应是沿的,东西线“我很遗憾听到这个消息,我会在这里支持你以任何方式,我可以,”社会学家告诉现场科学。澳门金莎网络游戏澳门金沙网上游戏但你会聪明地调整一个人逐人依据此消息。

“有没有简单的答案,你应该说什么或你应该做的,”阿曼达Gengler,社会学在北卡罗莱纳州维克森林大学的助理教授说。[认识20多岁抑郁症的7种方法]

如果对方是一个亲密的朋友,家庭成员甚至熟人,他们接触时,你通常会通过电话或电子邮件,例如,有关专家表示。

“我能给的最好的建议是报价在具体的方式帮助,” Gengler告诉现场科学。澳门金沙网上游戏通常,人们会说他们可以提供帮助,但生病的人有不知道他们都愿意做。它更容易有人向你提出一个具体的报价看孩子,他们开车去治疗,或者提供杂货或吃饭,她说。

有时,病人可能只是想狂欢Netflix的手表与您3小时。“问他们是否想公司,或者他们宁愿有一些独处的时间,” Gengler说。

虽然它的好来伸手,当心,此人可能是接收几十家的愿望,而且很难以应对他们。不要指望立即,甚至有的反应。

“如果对方伸出手,伟大的,” Gengler告诉现场科学。澳门金沙网上游戏“如果没有的话,不要生气了。不要让这个你。”

原因有很多生病的人根本不应答。他们可能觉得太恶心或太累。此外,虽然这是很好的朋友得到同情的消息,它也可以是情感耗尽。无数阴暗的反应可以强调形势的严峻性,Gengler说。

“有没有简单的解决方案,这一点,因为答案显然不会是其他人约一个非常灾难性的后果,有人正面临轻率,”她说。

但有起飞的压力的一种方式。如果你发送电子邮件,可以包括,“你没有回答这个问题,但我在这里,如果你需要我,”德博拉·卡尔,在新泽西州罗格斯大学的社会学教授说。

不该做什么

如果你知道了一个朋友生病了,别逃避他们,卡尔建议。

“在一般情况下,人们避免的情况下,使他们感到不舒服,”她说。“我们很担心,我们会做错事或说错话,所以人们往往转入地下。”

但是,这是有问题的,卡尔说。“帮助人们应付任何问题,从绝症离婚的最重要因素,是社会支持,”她说。“这是非常重要的,人们在那里 - 只是简单的显示出来可真厉害” [培养孩子自我同情的5种方法]

伸出手后,不要说,尽量减少他们的情况“光明的一面看:至少这不是X”或“别担心,这将是所有的权利,”社会学家说。此外,不要通过谈论别人谁是更糟尝试一起来他们,他们补充说。

“你不希望他们的无效关注 - 这是即将关闭的谈话了,”琳达弗朗西斯,社会学在克利夫兰州立大学的副教授说。“因为,很有可能,一切都不会没事的任何一种强迫或虚假的快乐将会使扬声器的感觉更好。它不会使患者感觉更好。”

相反,你可以说验证自己的处境,“我很抱歉;多么可怕,”弗朗西斯说。

话又说回来,这是很难知道该怎么会有人反应。在麦当劳叔叔之家一位母亲谁Gengler采访不喜欢它,当人们说,“我不知道你是怎么做到这一点,” Gengler回忆。“她认为,‘我是一个妈妈。你是一个妈妈 - 当然你做任何你可以保存你的孩子’”

表示关注和支持后,你可以问一般的问题,如“你怎么这个星期在做什么?” This allows the other person to take control of the conversation and share as much or as little as they want.此外,不给主动建议有关专家表示。

“这是确定的被鼓励的,只要你不是不切实际的,”弗朗西斯说。“最重要的事情就是来表达你的关心。”

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